[일상캘리] 걸으면 걸을수록
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걸으면 걸을수록
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걸으면 걸을수록 생각이 가벼워진다는 걸 몸은 알고 있었던 걸까
나는 걸음걸음마다 나의 걱정, 분노, 애증, 불안을
빵조각처럼 조금씩 떼어버릴 수 있었다
물건이 바로 앞에 있을 때는 초점을 맞추기 어렵듯
나 자신을 더 정확히 보기 위해서는 거리를 둘 필요가 있다
이것을 가장 쉽게 할 수 있는 방법이 명상이다
흔히 명상을 '마음 챙김'이라고 하는데
'챙기다'는 필요한 물건을 갖추는 일과
어떤 것에 특별한 관심을 가지고 보살펴 주는 일을 말한다
- 히조 『하지 않는 삶』 中, SODAM -
Calligraphy by SODAM
소담
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